Truskawki to pyszne owoce, które nie tylko smakują wyjątkowo, ale także posiadają wiele korzyści dla zdrowia. Włączenie truskawek do codziennej diety ma pozytywny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. A oto kilka przykładów, dlaczego dieta bogata w truskawki może wpływać na nasze ciało pozytywnie: (więcej…)
Czytaj dalej ... 
Keto i truskawki: Zdrowe połączenie na talerzu
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zdobywa coraz większą popularność jako skuteczna metoda odchudzania i poprawy zdrowia. Opiera się ona na zasadzie ograniczenia spożycia węglowodanów i zwiększenia spożycia tłuszczów. W takim przypadku wiele owoców może być wykluczonych z diety ze względu na ich zawartość cukru. Jednak truskawki, owoce o niskiej zawartości węglowodanów [...] (więcej…)
Czytaj dalej ... 